|
Im arte vida bieten wir Hatha Yoga an; hier werden die körperlichen Aspekte der Praxis betont. Hatha Yoga kennt allerdings verschiedene Formen bzw. Ausprägungen. Wir bieten eine Vielzahl von traditionellen und modernen Hatha Yoga Arten an. Unsere Lehrer haben reiche und unterschiedliche Yoga Erfahrungen, so dass man Yoga in seiner Vielfalt erfahren und vom reichhaltigen Angebot bewusst auswählen kann.
Mit unserem 10er Block System kannst du einen Ãœberblick von Hatha Yoga und seinen verschiedenen Formen bekommen!
Iyengar-Yoga mit Ariadna
Eine Stunde sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Es werden Grundsequenzen (von Körperhaltungen und Atemübungen) aus der Iyengar-Yoga Tradition geübt, um im Körper und Geist Stabilität, Kraft und Raum zu schaffen
Diese Form vom Yoga ist eine der welt-weit am meisten praktizierten Yoga-Traditionen, bekannt für die Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yoga-Haltung. Diese Präzision schafft Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität- ein neues Gefühl von Wohlfinden. Durch die Erfahrung von Meditation in der Bewegung lerner Schüler, vollkommen und lebendig im gegenwärtigen Augenblick zu sein.
Asthanga Yoga mit Werner
Ashtanga Yoga ist ein alte indische Yogatradition, die aufgrund ihrer positiven Wirkung auf Körper und Geist weltweit auf großes Interesse stößt. Dieses kraftvolle Hatha Yoga System nach Sri K. Pattabhi Jois arbeitet mit der Synchronization von Atem&Bewegung. Die hier vereinfacht gelehrte Primary Series ist eine festgelegte Sequenz von Asanas, die geschickt aufeinander aufbauen.Das Resultat ist ein starker, gesunder Körper und ein ruhiger, fokussierter Geist.
QiGong mit Robert
In diesem Kurs erlernen wir eine sehr weiche und meditative QiGong Form, die übersetzt als „Die Wolkenhände“ bekannt ist... Sie ist das Vermächtnis eines Koreanischen QiGong Meisters. Im Zusammenspiel mit einer äußeren, mehrteiligen und komplexen Bewegungsform, welche zum einen körperliche Aspekte betont, begeben wir uns im weiteren Vertiefen auf eine Reise nach Innen, um so einen harmonischen Seinszustand zu erlangen. QiGong versteht sich als eine ganzheitliche Form der „Lebenspflege“ und kann in jedem Alter leicht erlernt und praktiziert werden.
Mehr Infos & Anmeldung: Nachricht an Robert oder weitere Infos unter www.shaolinqigong.net
5 Elemente Form mit Florian Eibl
Erlerne und spüre die kraftvolle 5 Elemente Form. Durch diese einzigartige Form des Yoga aus dem Himalaya kommen wir wieder näher zu uns selbst und unserer Urkraft. Wir verbinden uns mit den Elementen und gleichen diese durch die Formen, Farben, Töne und Emotionen in uns aus. Dadurch erlangen wir mehr Flexibilität, Erdung, Klarheit, Leichtigkeit und Lebenslust. Die fließenden Bewegungen - die im Stehen praktiziert werden - stärken, lösen und wirken auf allen Ebenen.
Jeder ist willkommen - Voraussetzung ist lediglich die Offenheit für Neues! Laß dich inspirieren und tanze deine eigene Form.
Mehr Infos & Anmeldung:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.
sowie weitere Infos unter www.flows.at
Mixed Hatha Yoga with Admir
From various Yoga styles this class is adopted to the individual participant, and general feel for each particular class. Its usual rhythm starts with warm up stretches, then vinyasa-flow (more vigorous movements trough out different poses) and then finishes with cooling down postures and a final relaxation. We pay special attention to body and breath awareness. At the end, participants mention that they feel very much alive and connected with themselves.
Biodanza mit Nicole
Biodanza ist ein wissenschaftlich untersuchtes System zur Gesundheitsvorsorge und kann von jedem unabhängig von körperlicher Kondition, Alter oder Musikalität ausgeübt werden.
Es aktiviert Vitalität und Energiepotentiale, besitzt Antistress-Wirkung und stärkt das Nerven und Immunsystem. Biodanza weckt Lebensfreude und fördert dein Wohlbefinden. Das Leben ist ein Tanz, eine Bewegung die sich ständig wandelt. Biodanza ermöglicht uns diesen lebendigen Fluss des Lebens intensiver wahrzunehmen in uns selbst und in allem was uns umgibt. Dieses Bewusstsein ist kreativ und spontan und ermöglicht uns unsere Gefühle freier und liebevoller zum Ausdruck zu bringen. Die Übungen verbinden uns mit dem großen Tanz des Universums und unserer inneren Musik.
| 
